Soninkara

Societe
Coutûmes et traditions
Les Soninké et l'Islam
Organisation sociale
Fêtes Soninké
Le mariage Soninké
La Circoncision
Les migrations Soninké
Activités économiques
Cuisine recettes Soninké
culture
Contes Soninké
Proverbes Soninké
La tradition orale
Chants Soninké
Musiciens Soninké
Airs Soninké
Pièces de théâtre
Histoire
Légende de Wagadou
L'Empire du Ghana
La Colonisation
Personnes célèbres
Noms de famille
Les Griots
Langue
Dictionnaire Soninké
La DPLN du Sénégal
Harmonisation
Ecoles de Soninké
Artisanat
Outils traditionnels
La sculpture Soninké
La teinture Soninké
Tenues vestimentaires
Le tissage traditionnel
La poterie
localites
Localités du Mali
Localités de Mauritanie
Localités de Gambie
Localités du Sénégal
Méteorologie Soninké
Environnement
Informations
Soninkara Blogs
Ressources
Fichiers PDF
Autres liens
Forum Soninkara
Photos Soninkara
Annuaire Soninkara
Livre d'or Soninkara
Contributions Soninkara
Crédits Soninkara
Nous contacter
Forum Soninkara
Login :
Password:
S'inscrire au Forum
Cuisine et recettes Soninké: le Sombi



Le Sombi, ou bouillie

La bouillie locale appelée sombi est un plat typiquement Soninkéconsommé au petit-déjeûner. Comme le fondé, le sombi est consommé par d'autres communautés tels que Bambara, Peul, Toucouleur, Wollof, Diakhanké, Khassonké, etc. D'habitude, on le consomme au petit-dejeûner, mais il arrive aussi qu'on le prenne au dîner parce qu'il est léger et très facile à digérer. C'est l'un des plats les plus facile à préparer. Il est préparé à base de mil ou de maïs concassé finement (ñéthié). Avec un tamis ou sas, on sépare la farine des grains cassés. C'est avec ces grains cassés finement qu'on en fait du sombi (bouillie). On y ajoute du lait caillé et du sucre.

Une autre variante du sombi est préparée à base de riz rouge local. Cette variante de sombi est de loin le plus savoureux par rapport au sombi à base de mil. Cette variante de sombi est surtout préparée à l'occasion des cérémonies de mariage. La nouvelle mariée le consomme régulièrement le matin et le soir car il est réputé léger et nourrissant.

sombi


Petit déjeûner

Ingrédients:

  • Mil ou maïs ou riz
  • Lait caillé
  • Sucre
  • Sel

Préparation:

  1. Mettre dans une marmite la quantité d'eau adéquate.


  2. A ébullition, verser le riz ou les grains concassés appelés (ñéthié)et remuer doucement pour que le riz ne se tasse au fond de la marmite.


  3. Remuer régulièrement.


  4. Ajouter du sel.


  5. Quand la cuission est terminée, verser le sombi dans le récipient et laisser refroidir un tout petit peu.


  6. Ajouter du sucre.


  7. Ajouter du lait caillé.


  8. Remuer le tout.


  9. Bon appétit.
Rechercher...
Google


Sondage

Votre artiste Soninké préféré est...

Résultats | Archives


Partenaires...


Formation referencementSoninkara est reférencé dans la Catégorie Société : Peuple et Communautés Annuaire

Pub



Dim. 6 Juil. 2008 - 04:56